Ki kér egy ilyet a hőségben?
Ebben a nagy hőségben fokozottan figyelj oda a víz fogyasztásra!
Tudtad, hogy ha keveset iszol, a véred sűrűbbé válik, ami egyéb problémák mellett magas vérnyomáshoz is vezethet❓ A felnőtt emberi szervezetnek átlagosan 2-2,5-3 liter folyadék felvételére van szüksége naponta.
Nyomás inni MOST egy pohár vizet :)
