A só legalább olyan létfontosságú a szervezetünk számára, mint a víz.
Ajánlások szerint egy felnőtt napi sóbevitele kb. 5 gramm, ami nagyjából 1 teáskanálnak megfelelő adag.
A só legalább olyan létfontosságú a szervezetünk számára, mint a víz.
Ajánlások szerint egy felnőtt napi sóbevitele kb. 5 gramm, ami nagyjából 1 teáskanálnak megfelelő adag.