Annyi mindent túlbonyolítunk az életben és sokszor utólag kiderül, hogy teljesen feleslegesen.A bőrünk feszességére, fittségünkre, jókedvünkre, vérnyomásunkra (és még sorolhatnám) kivétel nélkül kihat a folyadék fogyasztás. Legtöbbször annak hiányát tapasztaljuk és nem is gondolunk erre az egyszerű…

Télen-nyáron ugyanolyan fontos a folyadék, de egy melegebb napon pluszban pótolni szükséges az elveszített folyadékot. Egy kis segítséget adunk mennyi a javasolt mennyiség. Te elegendő tiszta vizet iszol? :)

Testünk ~60%-a, agyunk ~80%-a víz �  ☯️ A víz elengedhetetlen az egészséges élethez, a megfelelő gondolkodáshoz ☯️

⚠Elegendő vizet iszik?⚠� Tudta, hogy ha keveset iszik, a vére sűrűbbé válik, ami egyéb problémák mellett magas vérnyomáshoz is vezethet⁉️ A felnőtt emberi szervezetnek átlagosan 2-2,5 liter folyadék felvételére van szüksége naponta ���

Tudta, hogy ha nem iszik eleget a vére sűrűbbé válik, ami egyéb problémák mellett magas vérnyomáshoz is vezethet?! A felnőtt emberi szervezetnek átlagosan 2-2,5 liter folyadék felvételre van szüksége naponta. További információ

⚠ Tudta, hogy van összefüggés a magas vérnyomás és a test vízhiánya között? ⚠ A kevés folyadék fogyasztása kezdetben ingadozó, később magas vérnyomást okoz, mivel csak így tud hozzászokni a test a víz hiányához. � Igyon több vizet �